LIBRO: "LIBERA LA TUA SCHIENA"
Autore: Mariarosa Gavardi
"Finalmente questo piccolo libro, dopo tanti anni di insegnamento e dopo innumerevoli richieste da parte dei miei allievi.
Vuole essere un veloce prontuario pratico per la salute muscolo-scheletrica, per tutti coloro che hanno deciso e scelto che, LORO, vengono prima di qualsiasi altra cosa.
Non per egoismo, ma per amor proprio e degli altri; si, degli altri, perché è solo quando stai bene che puoi essere d'aiuto a te stesso e agli altri."
"GOF - GINNASTICA DI OTTIMIZZAZIONE FUNZIONALE"
Ruolo degli esercizi controllati e protetti nella prevenzione primaria
Autore : Antonino Cosentino
L'opera propone un'ampia raccolta iconografica di esercizi e consigli motori elaborati dall'Autore sulla base delle riflessioni sugli stili di vita e sui bisogni di movimento necessari per una vita sana. L'Autore propone tecniche di ginnastica che spaziano dagli esercizi dinamici a quelli posturali e dolci, personalizzabili in base agli obiettivi da raggiungere attraverso una specifica tecnica che consenta di ottimizzare le funzioni organiche e morfologiche. L'acronimo GOF® esprime il concetto di gestire e controllare il proprio corpo attraverso esercizi fisici che non nuociano nella cronicità e ottimizzino la funzione organica e muscoloscheletrica nei soggetti sani. Ginnastica: disciplina che si occupa del rinforzo e della stabilizzazione del corpo umano mediante la pratica di particolari esercizi. Ottimizzazione: effetto della ricerca di una soluzione atta a risolvere un problema riducendo al minimo i fattori negativi ed esaltando al massimo quelli positivi.Funzionale: che adempie alle funzioni di un organo o di un insieme di organi: funzione di muscolo, cervello, digestione, respirazione.
L'autore: CHRISTIAN FARINATO
Chinesiologo e professionista della ginnastica adattata e compensativa.
“Il mal di schiena e la ginnastica che funziona”, è un libro che tratta della ginnastica adattata al mal di schiena.
E’ rivolto a tutti gli operatori del movimento che quotidianamente allenano, fanno muovere, consigliano e spronano i propri clienti all’attività motoria.
È un testo di 220 pagine circa, dove 60 pagine sono dedicate alla teoria: si tratta la biomeccanica rachidea, la postura, la valutazione chinesiologica, il dolore, il sistema mio-fasciale e la teoria relativa alla compilazione della scheda di esercizi.Le restanti 160 pagine sono dedicate agli esercizi (oltre 150), con immagine e spiegazione.
Un vero e proprio manuale ricco di immagini e descrizioni di oltre 150 esercizi di ginnastica, studiati con criterio caso per caso, soggetto per soggetto, suddivisi in gradi di difficoltà e ripartiti scrupolosamente in esercizi per le algie cervico-dorsali e lombo-sacrali. l testo è frutto di un'esperienza sul campo di oltre 20 anni.
https://www.amazon.it/dp/B0BW32CW66 --
Dr. Christian Farinato
KINEO
Via Unità d'Italia 4
21057 Olgiate Olona (Va)
Tel. 0331 376960
Mobile 339 3198290
studiokineo.com
INSEGNARE EDUCAZIONE FISICA
Dott. Paolo Moise'
Paolo Moisè ripercorre la sua lunga esperienza come insegnante di educazione fisica nelle scuole di ogni ordine e grado, come allenatore e preparatore sportivo. Ricordi e riflessioni su un mestiere "strano ma bellissimo" si susseguono a consigli, proposte didattiche, progetti messi in campo nel corso degli anni, perché la scuola davvero "può svolgere un ruolo determinante, alla luce di due aspetti: la scomparsa del gioco libero dalla vita dei nostri bambini e la dilagante precocizzazione nella pratica sportiva". Mettendo a disposizione il suo bagaglio professionale e umano l'autore ci dona un'opera appassionata che mette in luce impegno, disciplina e dedizione necessari per praticare qualsiasi attività sportiva. Un libro schietto ed efficace corredato di tante foto.
https://www.paolomoise.it/libri-e-video-corsi/
NEUROSPORT
Prof. Roberto PIGA
LA MEDICINA DEL FUTURO: L'ESERCIZIO FISICO del Dott. Emilio Pesce
LIBRO DEL DOTT. EMILIO PESCE
"LA MEDICINA DEL FUTURO: L'ESERCIZIO FISICO"
https://www.amazon.it/dp/B08YQR7WQL/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_0Q5ZFQZEBWN4VQEN837R
Link: http://libreriauniversitaria.it/
"IL TUO CORPO E' LA TUA PALESTRA" della Dott.ssa Marinella GAVA
“Il tuo corpo è la tua palestra”
dove troverai il nuovo metodo
per imparare in modo semplice ed efficace
come avere la postura corretta
e stare bene con il tuo corpo!
Link: https://www.marinellagava.it/
"IL CAMMINO DEL CAMBIAMENTO " - AUTORI LAURA CAPETI - CARLO RECHER
Presentazione
Quello che vogliamo raccontare è un viaggio, un viaggio attraverso l'Uomo:
dall'infinitamente piccolo, dalle cellule che compongono tutti i nostri organi, dai
recettori sensoriali che con la loro superba architettura ci mettono in contatto col
mondo esterno, fino alla struttura macroscopica che costituisce il corpo visibile,
ciò che dà ad ognuno la sua conformazione fisica e la sua postura, il suo “essere”
caratteristico ed unico.
Ma è nell'invisibile all'occhio che si trova la magia della vita: nell'energia
elettrica che scorre attraverso i nervi, nel flusso di ormoni che sfrutta lo scorrere
del sangue, nei mediatori chimici prodotti in ogni istante che fanno interagire
tutti i singoli distretti del nostro corpo fisico.
Attraverso il cibo forniamo ai nostri organi i “mattoncini” di ricambio per il
rinnovamento dei tessuti, consentendo così il loro corretto funzionamento;
attraverso il respiro l'ossigeno nutre ogni singola cellula; con l'acqua rinnoviamo
continuamente l'ambiente in cui ci siamo formati ed evoluti.
Con l'Illuminismo, l'età della Scienza, ci siamo abituati a pensare che gli organi
“fisici” siano altro rispetto alla “mente”, che il cervello non sia un organo come
tutti gli altri e che funzioni in modo differente; ma così come la funzione del
fegato è la depurazione, quella del rene l'escrezione o il compito del cuore è far
circolare il sangue, la funzione del cervello è quella di coordinare: e, per il
prodotto alchemico ed insondabile della vita, pensare.
Il corpo è lo strumento attraverso il quale la mente si esprime, con il movimento
muscolare che permette il parlare, l'udire, il “sentire”.
Così come una malattia ci porta ansia o depressione (cioè influenza il nostro
stato mentale), uno stato mentale di disagio dà ripercussioni fisiche (pensiamo ad
esempio alle malattie psicosomatiche), perché il nostro corpo è un'unicum, tutti
gli organi interagiscono, sentono quello che accade e si influenzano a vicenda,
anche a distanza: se il rene soffre, ne risente la circolazione, se si ammala il
polmone viene danneggiato il cuore, se soffre il cervello si alterano le funzioni
ormonali e ghiandolari.
Uno stato di tensione emotiva mette sotto carico i muscoli che reagiscono con
contratture croniche dolorose.
Fino ad oggi la Medicina Tradizionale Occidentale ci ha insegnato a pensare al
corpo come ad un insieme di organi separati e l'atteggiamento di cura spesso si
rivolge solo al singolo apparato interessato dalla malattia, ma se capovolgiamo
questo punto di vista secondo i precetti della Medicina Sistemica, anche
modificando la struttura posturale, quindi muscolare ed espressiva
(neuromotoria), e mentale, possiamo modificare la nostra struttura interna, fisica
ed emotiva: ogni alterazione della postura, del nostro modo di camminare o di
parlare è espressione di uno stato psichico che può essere modificato agendo sul
fisico, così come è vero il contrario.
Per trovarci e acquistare il libro
- indirizzo mail : carlo@kinemedlab.it
- web site : www.kinemedlab.it
- oppure direttamente : www.amazon.it ( venduto e spedito da Libreria Bortoloso snc)
Globall training La dimensione olistica del più celebre e virtuoso strumento di interazione motoria
Quando uno strumento è in grado di ottimizzare i tempi di recupero a seguito di un infortunio, contribuire ad accrescere la prestazione funzionale di uno sportivo, migliorare l’ergonomia e il confort della schiena, agevolare il travaglio della gestante, allentare le tensioni muscolari con un massaggio rilassante e stimolare in modo divertente l’intraprendenza motoria sia nei bambini che negli anziani, si può considerare a tutti gli effetti l’elemento di interazione motoria più virtuoso e poliedrico mai prodotto al mondo.
Dopo un’approfondita ricerca e una lunga sperimentazione, l’autore ha chiarito a quali fattori la gymball debba il suo innato appeal, il suo temperamento dinamico e la sua impareggiabile versatilità, fornendo la chiave di lettura per approcciarsi ad essa nel modo più efficace, creativo e sicuro possibile.
L’intento cardine dell’opera è l’esplorazione del potenziale dello strumento in tutti i suoi campi di applicazione, attraverso una visione d’insieme o, come ama definirla lo stesso autore, “olistica”, superando la trattazione specialistica e settoriale comune ai tanti manuali che affrontano lo stesso tema.
Questo testo, pertanto, è adatto a diverse figure professionali: chinesiologi, allenatori, preparatori atletici, istruttori, atleti, fisioterapisti, osteopati o chiunque si occupi di motricità, benessere e armonia del corpo, e non di meno a tutti gli amatori, sportivi, atleti e neofiti che desiderino avere una guida approfondita o una fonte di ispirazione nell’interazione con la gymball.
Il manuale contiene una cernita di esercizi con la gymball estratta da una raccolta più ampia ospitata nell’omonimo sito “www.globalltraining.com”. Gli esercizi proposti sono divisi in tre grandi sezioni: forza, equilibrio e flessibilità; per ciascuno di essi è possibile consultare, oltre la descrizione degli esercizi e le illustrazioni, alcuni parametri utili come il livello di difficoltà, i muscoli coinvolti e gli obiettivi associati, al fine di agevolare la creazione del proprio programma personalizzato. La novità sostanziale è la visualizzazione dei video e della scheda degli esercizi direttamente sul proprio smartphone o pc. L’inclusione di un originale test di valutazione della forma fisica, infine, completa l’insieme degli strumenti messi a disposizione dall’autore, consentendo al lettore di scegliere gli esercizi in base al livello ottenuto dal test stesso.
Il libro si trova nelle principali librerie on-line.
Link: http://www.edizionidelfaro.it/libri/globall-training
Hai a cuore la tua schiena? Arriva il libro che ti insegna a mantenerla in salute!
Genova, 12 ottobre 2016.
A volte dipende dal cuscino. A volte è figlio delle cattive posizioni in ufficio. In altri casi è “figlio” dello stress. Certo è che, a tutte le età, il mal di schiena, la difficoltà a girare il collo, il fastidio a piegarsi per raccogliere qualcosa o per allacciarsi le scarpe sono una costante per molti di noi. Eppure basterebbe poco, solo un pizzico di attenzione e qualche buona regola, per poter mantenere i muscoli della schiena in salute, riducendo il rischio che si contraggano e ci facciano soffrire.
E’ questo il messaggio di Maurizio Cancedda, autore del volume “Cinque minuti per la tua schiena”. Con un linguaggio scorrevole e accessibile a tutti si entrerà nel mondo della schiena per capire come è fatta, perché è così vulnerabile e, soprattutto, come va gestita. “Attraverso brevi e facili lezioni da svolgere a casa, a scuola o sul posto di lavoro, si potranno ottenere risultati immediati e duraturi nel tempo – spiega Cancedda. Basterà ricordare ogni tanto al sistema nervoso movimenti consapevoli e posizioni corrette per ritrovare il benessere della schiena e di tutto l’apparato locomotore. Si potrà così sperimentare l’efficacia del Metodo Rieduca® – Postura e Movimento”.
L’autore
Maurizio Cancedda, è Laureato Scienze Motorie Adattate e in Fisioterapia alla Facoltà di Medicina e in Scienze della Formazione presso l’Università di Genova. E' Insegnante del Metodo Feldenkrais® e Ideatore del Metodo Rieduca®. Si è specializzato in ginnastica vertebrale e posturale per la prevenzione e la cura del mal di schiena e delle alterazioni della postura.
Acquisto
Il libro è acquistabile, sia in formato cartaceo che in formato e-book, collegandosi alla pagina
http://rieduca.it/ginnastica_posturale/rieduca-casa-tua/
Link: rieduca.it
IL CORPO NARRANTE - PEDAGAGIA DELL'AGIRE SPORTIVO Dott.ssa Roberta Franchi
Una lettura d’ inattese profondità, rivolta a tutti coloro che insegnano, allenano ed educano al movimento e alla corporeità.
Dietro l'apparenza di fenomeno a volte considerato solo attraverso la lente del successo o dell’insuccesso, la pratica dello sport incarna una fitta trama di valori filosofici e pedagogici, che meritano un'analisi di tipo fenomenologico-esistenziale più approfondita. A questo sforzo si dedica la collega Roberta Franchi nel suo libro «Il corpo narrante ».Prendendo i passi dal vissuto sportivo degli atleti, l’autrice riesce ad approfondire gli aspetti esistenziali che emergono quando l’uomo si mette in gioco, a soffermarsi in modo esauriente sulla postura che assume e sulle gestualità che lo esprimono, senza mai tralasciare le emozioni che stanno dietro a ogni gesto. Una visione del vissuto dunque che non dimentica che l’invisibile e il sacro sottendono ‘l’agire’: due aspetti che nello sport rischiano tante volte di essere messi da parte quando l’attenzione è rivolta soltanto ai risultati e alla performance. L’allenamento non è mai unicamente prestazione, forza, velocità o tecnica, ma sempre e anche vita e relazioni, che percorriamo e ci percorrono. Esserci nello sport è un esserci come in qualsiasi altro campo, ma che riesce a intessere linguaggi, discorsi e fraseggi particolari e straordinari. Il libro riesce raccontarli in un percorso che prende avvio da esperienze sportive significative, ritrovando nel suo cammino quella parte di poesia che il corpo porta con sé . Un corpo narrante dei valori tragico-eroici dell’uomo che persegue i suoi sogni con spirito e speranza e, nel farlo, attraverso il suo agire, immagina, vede e crea.
Roberta Franchi, in passato ostacolista ed eptatleta, insegna Atletica leggera alla Facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Bologna. Svolge la professione di chinesiologa, ed è anche allenatrice e preparatrice atletica. Ha seguito squadre di serie A di pallacanestro e di baseball e preparato ciclisti e bobbisti di livello olimpico. Appassionata di filosofia e pedagogia, utilizza metodiche di allenamento che integrano le discipline orientali (yoga, pranayama e meditazione) con le teorie e le tecniche del training occidentale. Non crede nei metodi ma nelle persone.
SE LA POSTURA TI FA DEL MALE. - CAVALLINI SILVIA
Un manuale illustrato, più di 100 semplici esercizi quotidiani necessari per contrastare i più comuni dolori di origine posturale se non si ha il tempo di andare in palestra.
PRESENTAZIONE
a cura di Dott. Giulio Cesare Leghissa
Questo libro è il risultato di tre importanti filoni di lavoro:
a – l’Impegno di Silvia Cavallini nella sua attività quotidiana di insegnante di educazione fisica e chinesiologo,
b – le ricerche condotte negli anni 2012/2015 nel mio studio sull’utilizzo dei tape come strumento di prevenzione dell’edema e del dolore post operatorio odontoiatrico,
c – la attività di Silvia Cavallini nell’addestramento degli operatori odontoiatrici del mio studio per la prevenzione dei dolori posturali con la ginnastica.
Esce un’opera di grande interesse pratico per chi desidera comprendere i meccanismi eziopatogenetici dei dolori da errata postura, che sono così frequenti in tutti gli operatori odontoiatrici, e che possono essere adeguatamente prevenuti e trattati con pochi minuti di ginnastica ogni giorno.
Esce un’opera che è, dunque, in grado di migliorare la qualità della nostra vita e di fornire un efficace strumento per assistere i nostri pazienti chirurgici.
Ridurre l’edema, l’ematoma, il dolore, senza l’uso di sostanze farmacologiche, o affiancando i tape a farmaci antinfiammatori, è questione di grande rilevanza nell’ottica di un servizio sempre più qualificato e attento.
In questi anni di collaborazione abbiamo imparato la vasta gamma di utilizzazioni disponibili dei tape, e abbiamo visto come un loro uso da parte di un operatore preparato ed esperto possa portare a risultati davvero sorprendenti.
E’ un mondo vasto e dinamico che stiamo esplorando un po’ alla volta e che ci apre sempre nuove porte verso nuove applicazioni e nuovi risultati.
Leggendo questo libro, oltre a realizzare un efficace ripasso della anatomia, ci si ritrova a scoprire tante piccole soluzioni, applicazioni pratiche, suggerimenti che fanno di questa opera un “manuale di sopravvivenza” nella giungla del modo, sbagliato e autolesionista, con il quale ci posizioniamo durante il tempo dedicato al lavoro come in quello dedicato al riposo.
Dove trovarlo:
www.spinalpublications.it
nella sezione libri
prezzo di copertina € 20,00
L'ABILITA' NELLO SHAOLIN. ABILITA' STRATEGIA E DISCIPLINA NELLE ARTI MARZIALI TRADIZIONALI.
Viene presentato in modo chiaro e sintetico un metodo efficace per lo sviluppo delle abilità richieste nella pratica delle discipline da combattimento. Ampio spazio viene dedicato all’analisi delle caratteristiche psicologiche dell’insegnate e dell’allievo, delineando le criticità comportamentali, didattiche e di apprendimento e fornendo reali risposte ai problemi che da esse derivano. Di particolare interesse i capitoli riguardanti l’introduzione alla strategia dell’allenamento e del combattimento, già presenti nelle discipline antiche, affrontate qui con metodi moderni. Nell’introduzione al Wu De – Disciplina Marziale -viene messo in luce come la tradizione filosofica e religiosa dell’Estremo Oriente abbia influenzato, in maniera meno preponderante di quanto comunemente si creda, l’origine e lo sviluppo delle arti marziali.
Il codice Del Piero di Roberto Piga
Il libro è un saggio su problematiche innovative in cui si cerca di ricondurre il lettore, l'esperto, ad una interpretazione numerica di alcuni aspetti legati alla coordinazione e all'estetica gestuale. A ragion veduta e' la prima volta che attraverso il numero aureo relativo alla sequenza numerica del Fibonacci si cerca di indagare sulla fisiologia del corpo umano.
LIBRO: "IN ACQUA 450 ESERCIZIDI IDROGINNASTICA ATTIVA PE UNA MODERNA RIEDUCAZIONE MOTORIA E SPORTIVA
L’uso del movimento in acqua come mezzo terapeutico ha origini antiche, ma negli
ultimi anni è entrato a far parte dei percorsi rieducativi in campo ortopedico e
sportivo con un crescente consenso. Lo sviluppo dell’idroginnastica rieducativa è
stato indubbiamente accelerato dagli ottimi risultati ottenuti con questa metodica
nella rieducazione dello sportivo, grazie alle notevoli possibilità di trattamento precoce
che offre e, dunque, alla più veloce ripresa funzionale che ne consegue, sia nel
trattamento di lesioni traumatiche dopo immobilizzazione, sia nell’immediato postoperatorio
dei vari distretti corporei (spalla, rachide, anca, ginocchio, caviglia), ma
anche nelle diverse patologie croniche e acute. Questo libro, ricco di esercizi illustrati,
vuole essere una guida pratica, di immediato utilizzo per affrontare il percorso
di recupero funzionale con una nuova “dimensione rieducativa”, nella quale assume
rilevanza la centralità della persona e il suo contributo fattivo e intelligente. Gli esercizi
proposti, infatti, sfruttano i principi fisici e i vantaggi dell’acqua, non prevedono
il supporto dell’operatore e, pertanto, possono essere eseguiti attivamente dal
soggetto, atleta e non, già dalle prime fasi del suo percorso rieducativo.
Per tutti gli iscritti UNC che acquisteranno una copia del libro, direttamente dal nostro sito www.storesportivi.it, verrà riservato il prezzo di euro 14.90, anzicchè di euro 35,00.
La promozione sarà valida sino al 31 dicembre 2015.
Per chi fosse interessato si prega di contattare la segreteria UNC tel. 0171634426 e-mail segreteria@unc.it, per ricevere le informazioni.
L'INTELLIGENZA DEL MOVIMENTO. Percezione, propriocezione, controllo posturale.
L’acrobata, il ballerino, lo sportivo, fanno restare a bocca aperta davanti alle loro prestazioni: guidano il corpo con maestria, esprimono le emozioni più nascoste con leggerezza senza far scorgere la fatica, superano se stessi compiendo gesti ritenuti impossibili. Ciò che affascina è la loro capacità di controllare il movimento, di trasformarlo in stupore, in arte, in un nuovo record.
Il movimento umano non è solo risultato della forza o della capacità di resistere, tensione del muscolo o sforzo della struttura, ma in primo luogo elaborazione del cervello, decisione personale, espressione dell’intelligenza motoria, che si manifestano attraverso la migliore sinergia, il perfetto equilibrio e l’atteggiamento più funzionale. È interessante scoprire con quali meccanismi il sistema nervoso - attraverso le strutture centrali e periferiche - apprende il movimento e lo governa, quali esperienze motorie proporre per implementare le sue potenzialità, come educarlo attraverso la percezione, la propriocezione e il controllo posturale.
Nel volume, dopo aver approfondito gli aspetti neurofisiologici che sovraintendono il movimento, esaminato lo stato dell'arte e verificato ciò che d’interessante offre la metodologia anche in ambito tecnologico, sono proposte sequenze didattiche finalizzate a obiettivi specifici, da tempo sperimentate e continuamente rimaneggiate con il supporto delle nuove conoscenze. Per la percezione, la propriocezione e il controllo posturale sono offerti spunti che possono essere utilizzati nel guidare gli allievi o i pazienti alla conoscenza della propria corporeità; i video sull’anatomia esperienziale collegati al testo possono servire per provare in prima persona alcune esperienze percettive valide a fine educativo.
Nel percorso didattico illustrato – più di 450 esercizi proposti - sono disponibili anche proposte base, intermedie e avanzate in cui le capacità motorie interagiscono: l’intento è rieducare o allenare nel soggetto la mobilità articolare piuttosto che la stabilità o la forza senza prescindere dal controllo neuromotorio e posturale. Sono esempi ricchi di variabili esecutive, che si avvalgono di attrezzi facilmente accessibili per diffusione e per costi, spesso trasferibili alle azioni quotidiane o sportive.
Il volume è completato e arricchito da un’area web dedicata – Learning on Cloud (accessibile tramite il sito www.ediermes.it e un codice univoco inserito in ciascun volume) – che presenta una sezione con 49 video che dimostrano alcuni esercizi descritti nel testo.
Il volume è disponibile tanto nella classica versione cartacea quanto nella versione digitale - digibook24: – il libro è così scaricabile, tramite sistema sia Android sia iOS, e consultabile da tablet e da desktop, arricchito e integrato da contenuti extra collegati (49 video).
Nell’edizione digitale il volume dispone di utili strumenti interattivi, quali segnalibri, note testuali e vocali, lettura facilitata con il font EasyReading® (font ad alta leggibilità) e/o mediante voice over (voce fuori campo) – entrambi strumenti di didattica inclusiva e adattiva -, nonché della possibilità di condividere e di commentare il testo attraverso i principali social network.
Il volume è disponibile per l’acquisto sia nelle migliori librerie universitarie sia attraverso il sito www.ediermes.it oppure - per la versione digitale - tramite Google Play o App Store.
"DISPRASSIA, ORGANIZZAZIONE MOTORIA ED ESERCIZIO IN ETA' EVOLUTIVA" di Edizioni Sapere.
" Uno studio meticoloso della letteratura internazionale sulla Disprassia motoria che l'autrice ha condensato in capitoli ben congeniati, di facile e pronta comprensione anche da parte di un pubblico non specialistico, ma nei quali viene conservato il necessario approccio scientifico. Il libro ben s'inquadra nell'ottica interpretativa dell'ICF, in cui attività e partecipazione sono elementi indispensabili per la salute di una persona. Il testo aiuta il lettore ad individuare ambiente e contesto ottimali per prevenire il problema, individuarlo e affrontarlo, al fine di promuovere integrazione ed inclusione."
Per ordinare il libro occorre telefonare al numero 3889368497 o inviare una mail a robertamiracolo@yahoo.it
Muoversi Per Evitare Il Mal Di Schiena - Umberto Borino
Segnaliamo il libro, autore Umberto Borino, dal titolo "Muoversi per evitare il mal di schiena", sottotitolo: "Educazione, prevenzione e rieducazione attiva".
Edizioni CORRERE- Giugno 2012
€ 29,00
Può essere ordinato presso:
Editoriale Sport Italia
Via Masaccio 12 - 20149 MILANO
Tel.02/4815396
Link: www.sportivi.it
E-mail: serviziolettori@sportivi.it
TEORIA METODOLOGIA E DIDATTICA DEL MOVIMENTO - PAOLO RAIMONDI E ORTELIO VINCENZINI
Il testo di Raimondi-Vincenzini è giunto alla 3ª edizione: un vero successo se si considera che in genere le edizioni si susseguono in tempi molto più lunghi. Ciò significa che il lavoro editoriale è apprezzato dai colleghi, dagli operatori del settore, dagli studenti, che (nella presentazione del testo vengono vivamente ringraziati dagli Autori) acquistandolo permettono la realizzazione di nuove edizioni. La caratteristica dell’opera oltre che nella qualità degli argomenti, sta nel fatto che ad ogni nuova edizione viene revisionata e integrata: oltre a sostanziali cambiamenti tipografici e aggiornamenti dell’esistente si aggiungono ulteriori capitoli e nuovi collaboratori. Questo testo, nel corso di circa 6 anni è aumentato di alcuni capitoli e oltre 200 pagine per arrivare quasi a 1000! Cosa molto rara nel panorama editoriale italiano. Oltre alla completezza e varietà degli argomenti che spaziano dalla pedagogia alla psicologia del movimento, dalla biomeccanica all’applicazione delle esercitazioni, dalla posturologia alla cibernetica, tantissime immagini sono d’ausilio per facilitare l’interpretazione delle innumerevoli esercitazioni proposte. Il testo è chiaro, veramente completo perché tratta tutti gli argomenti del movimento e “garantito” dalla notorietà degli Autori. Certamente soddisferà tutti coloro che operano nel campo dell’educazione, del fitness, del potenziamento, della prevenzione, della rieducazione del motorio della persona.
Giorgio Berloffa
Link: http://unc.it/download/libri/tmeddm/tmeddm.pdf
RIPROGRAMMAZIONE POSTURALE:UNA VIA PER LA BELLEZZA DEL CORPO
Segnaliamo il libro autore CARLO GUIDI FABBRI dal titolo: "RIPROGRAMMAZIONE POSTURALE:UNA VIA PER LA BELLEZZA DEL CORPO"
Editore CALZETTI MARIUCCI Marzo 2010
€ 12,00
Il volume illustra in maniera semplice le linee fondamentali delle scuole posturali più accreditate. La “Riprogrammazione Posturale” tende a realizzare la bellezza delle forme, l’armonia del corpo e l’elasticità dei muscoli, divenendo un’attività fondamentale per tutte le discipline sportive.
Il volume si può ordinare in libreria o sul sito dell’editore.
Per ricevere il programma dei seminari sulle Metodologie Posturali Scuola Francese ( 1° e 2° livello) scrivere una email a :
guidifabbri@libero.it
PROTOCOLLO FRANCESCONI - PROGRAMMA DI GINNASTICA POSTURALE PER COMBATTERE IL MAL DI SCHIENA
Gentili colleghi,
ho visionato con interesse il DVD di ginnastica posturale-antalgica del socio Francesconi Damiano.
L’ho trovato semplice, conciso e facilmente fruibile. Semplice non vuol dire che non sia un lavoro accurato, il prof. Francesconi ha testato decine di esercizi di ginnastica posturale-antalgica e ha scelto i sedici esercizi che, inseriti in una precisa organizzazione temporale, gli hanno dato le maggiori soddisfazioni in termini di riduzione della sintomatologia dolorosa e miglioramento della qualità di vita delle persone affette da lombalgia.
Ritengo inoltre che i contenuti di questa nuova proposta siano perfettamente inscrivibili all’interno della competenza professionale del chinesiologo .
Consiglio quindi la visione ai soci perché, come dice l’autore : “ pur non sostituendo il fondamentale lavoro del chinesiologo, il DVD è un ausilio didattico che può servire a stimolare le persone ad eseguire con più frequenza gli esercizi a casa o per “ ripassare ” ciò che hanno appreso in palestra”.
Giorgio Berloffa
Per ulteriori informazioni: www.damianofrancesconi.com
P.S. i soci UNC beneficeranno di uno sconto del 20% sull’acquisto del DVD telefonando al n. tel. 3299274316
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PROTOCOLLO FRANCESCONI
Programma di ginnastica posturale
per combattere il mal di schiena
Il protocollofrancesconi è un programma di ginnastica posturale che ha l'obiettivo di contrastare la sintomatologia dolorosa causata da lombalgie e dorsalgie ed è basato su esercizi di:
- respirazione toracica e diaframmatica
- allungamento della muscolatura degli arti inferiori e della colonna vertebrale
- rinforzo della muscolatura dorso-lombare e addominale
- sensibilizzazione dei movimenti del bacino
- autoallungamento e mobilizzazione della colonna vertebrale.
Dopo aver testato decine di esercizi di ginnastica posturale-antalgica, ho scelto i sedici esercizi che, inseriti in una precisa organizzazione temporale, mi hanno dato le maggiori soddisfazioni in termini di riduzione della sintomatologia dolorosa e di miglioramento della qualità di vita delle persone affette da lombalgia.
Questo programma nasce dall’esigenza di dare la possibilità alle persone di imparare esercizi che, come scrivo in copertina, servono a: “combattere il mal di schiena senza l’utilizzo di attrezzi specifici e comodamente a casa propria”. Il DVD tuttavia non sostituisce (e non deve sostituire) il fondamentale lavoro del chinesiologo. E’ solamente un ausilio didattico che spero serva a stimolare le persone ad eseguire con più frequenza gli esercizi a casa o per “ ripassare ” ciò che hanno appreso in palestra.
Damiano Francesconi
Link: http://www.damianofrancesconi.com
LA COORDINAZIONE MOTORIA Presupposti Scientifici e Metodi di Valutazione
Francesco Marcello
LA COORDINAZIONE MOTORIA
Presupposti Scientifici e Metodi di Valutazione
Edizioni Nuova Cultura Roma
La coordinazione motoria è il tema centrale di quest’ultimo lavoro di Francesco Marcello, edito da Nuova Cultura. Si tratta di un argomento che da sempre ha caratterizzato l’interesse scientifico dell’autore. Marcello è nato a Cagliari 53 anni fa, nel capoluogo sardo è stato eletto recentemente Presidente del CONI Provinciale, è Dottore Magistrale in Scienze e Tecniche dello sport, tecnico specialista di Atletica Leggera per il settore velocità e ostacoli. È stato docente all’ISEF di Torino ed ha svolto attività di ricerca con diverse Università italiane e con la Scuola dello Sport di Roma dove ha collaborato attivamente con Alessandro Donati. Numerosi i suoi interventi in Convegni e Seminari che hanno avuto come tema principale l’attività motoria in età evolutiva, al pari dei lavori che ha pubblicato sulle principali riviste nazionali del settore scientifico – sportivo. Con altri colleghi, è stato autore di due testi editi dalla SSS di Roma, all’interno della Collana Scienze Applicate all’Avviamento allo Sport.
Presso le Università di Roma Tor Vergata e Foggia è impegnato attualmente come docente a contratto.
La coordinazione Motoria – Presupposti Scientifici e metodi di Valutazione si compone di 385 pagine, 4 capitoli, 57 paragrafi e 9 inserti di approfondimento ed è corredato da 38 tabelle, 82 figure esplicative e 5 immagini fotografiche. Ogni capitolo è completato da una bibliografia di riferimento ed il testo si conclude con l'indice di tutti nomi citati.
L’autore si propone, come finalità principale, di evidenziare i contributi delle varie scuole di pensiero, senza ignorare gli studi, in verità non molti, compiuti in Italia.
Altro importante obiettivo è quello di tratteggiare un itinerario epistemologico in grado di soppesare la coordinazione motoria sul piano del costrutto e su quello della validità in senso generale. I procedimenti valutativi, descritti in modo oculato, delineano i vari passaggi di un processo che ha come fine ultimo l'attendibilità dei suoi presupposti, dei suoi indicatori e descrittori.
Largo spazio è stato dato ai progressi compiuti nelle neuroscienze con approfondimenti riguardanti gli elementi più innovativi ed importanti connessi con il movimento umano.
Ad arricchire e contestualizzare il lavoro, una serie di inserti destinati all’approfondimento di problematiche specifiche o alla conoscenza di studiosi che da versanti differenti hanno comunque lasciato un segno essenziale nello studio delle funzioni coordinative: F.M. Henry, in modo specifico, A. Binet, E. Enrile, C. Darwin, E. Kandel (nobel per la medicina nel 2000) ed altri, per aspetti più generali. Si tratta di contributi che intendono agevolare un approccio integrale alla motricità, in grado di promuovere un costante rapporto tra i suoi presupposti e altri argomenti scientifici che contraddistinguono l’evoluzione culturale dell’uomo.
Gli interventi esterni, di Alessandro Donati, Dario Colella, Paolo Masia, Gianfranco Zola tra gli altri, sono tutti di grande consistenza.
Giorgio Berloffa
Indirizzo dell’autore: francesco.marcello@gmail.com francesco.marcello@uniroma2.it
Per acquisti: ordini@nuovacultura.it
Segnaliamo l’uscita dell’ultimo libro di Elena Martinelli e Valter Parodi “IL BACK PAIN DI ORIGINE MECCANICA - Fondamenti di biomeccanica rachidea e patomeccanica - Ruolo della prevenzione, educazione e rieducazione motoria.
E’ un testo tecnico-scientifico di base, aggiornatissimo per quanto riguarda nozioni e criteri metodologici, essenziale per comprendere il funzionamento del rachide e per analizzare tutto ciò che può costituire un rischio di danno meccanico, nel contesto della vita quotidiana. Fornisce anche una serie di proposte operative fondamentali per chi vorrà operare nel settore delle attività motorie con finalità preventive e compensative. .
Scheda tecnica
Il testo, di circa 600 pagine, comprende quindici Capitoli, una Bibliografia e un Glossario.
I Capitoli sono divisi in una Prima Parte (Capitoli da 1 a 9) e in una Seconda Parte (Capitoli da 10 a 15).
La Prima Parte corrisponde ai contenuti dei: “Fondamenti di biomeccanica rachidea e patomeccanica”, d’ampia impostazione generale e indirizzata all’analisi dei possibili fenomeni biomeccanici costituenti le cause del dolore rachideo d’origine meccanica.
La Seconda Parte corrisponde al “Ruolo delle attività motorie preventive e compensative”. Partendo da dati epidemiologici, descrive la metodologia utile per impostare un programma di ricerca, di valutazione e d’impostazione del lavoro motorio, nella prevenzione primaria e secondaria del BP di origine meccanica.
I Capitoli si possono considerare anche come degli argomenti trattati in modo esaustivo e autoconclusivo, ma sono sempre susseguenti, in ordine logico, nella via dell’approfondimento. In ogni Capitolo, dopo l’Indice segue l’elencazione degli Obiettivi; cioè l’indicazione sintetica delle principali mète che si intendono raggiungere e soddisfare didatticamente in tale parte. Segue poi la trattazione dell’argomento, che è suddivisa in un percorso principale e in parti integrative graficamente tra loro distinguibili (generalmente si tratta di: citazioni d’importanti esperienze confermative, banche dati o approfondimenti specialistici). Le parti integrative sono sempre del massimo interesse, ma anche tralasciabili a livello di una prima lettura.
Al termine di ogni Capitolo sono riportati i “Concetti da rammentare”, intesi come un condensato del Capitolo, espresso in forma di appunti sintetici. Tali notazioni non si prestano a un apprendimento organico dell’argomento, ma sono un utile memorandum dei punti fermi espressi nel testo (preziosi ausili per le riflessioni di sintesi, da farsi dopo la fase preliminare d’apprendimento).
In ultimo sono riportati dei Quiz di autovalutazione, con risposta quintupla, adatti per chi si volesse cimentare in sintetiche verifiche dell’apprendimento.
La Bibliografia riporta le pubblicazioni ritenute significative (e non certo esaustive) per l’argomento, con il nome degli autori in ordine alfabetico. Per la necessità di snellire l’esposizione, non tutti gli Autori meritevoli, che compaiono in bibliografia, sono citati espressamente nel testo.
Il Glossario è ben di più di un dizionario esplicativo dei termini; perché la maggior parte delle voci costituisce un approfondimento nell’area culturale trattata, riportando anche concetti che, se inseriti direttamente nei Capitoli, ne spezzerebbero la continuità dell’esposizione.
La traccia del percorso, seguendo i Capitoli, è la seguente: problema in studio e strumenti di studio - movimento globale della CV – movimenti nelle singole articolazioni - sollecitazioni e stabilità nel rachide – caratteristiche dei costituenti e dei materiali/tessuti rachidei – il rachide sottoposto a carichi oscillanti e a impulsi – situazioni che producono sforzi non fisiologici – in che modo le parti rachidee generano dolore meccanico – aspetti sociali e clinici del BP – aspetti epidemiologici e prevenzione del BP in ambito scolastico e sportivo – la scuola per la schiena (Back School) – aspetti biomeccanici, neurofisiologici e psicomotori della postura – esame morfofunzionale statico e dinamico – il ruolo delle Scienze Motorie e l’attività motoria preventiva e compensativa - attività motoria adattata e antalgica.
Gli Autori.
Elena Martinelli
Professore Associato della Facoltà di Medicina e Chirurgia, dell’Università degli Studi di Firenze, settore Scientifico-Disciplinare M-EDF/01, Responsabile dell’insegnamento Teoria Tecnica e Didattica dell’Attività Motoria Preventiva e Compensativa nel Corso di Laurea in Scienze Motorie, nel Corso di Laurea Specialistica in Scienza e Tecnica dello sport (classe 75/S) e nel Corso di Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive Preventive e Adattative (classe 76/S).
Valter Parodi
Ingegnere Meccanico. Professore Associato in Bioingegneria Industriale (ING-IND/34). Già assistente di “Misure e Strumentazioni Industriali” e poi di “Misure Meccaniche e Collaudi” presso la Facoltà di Ingegneria dell’Università di Genova, è responsabile degli Insegnamenti di “Biomeccanica” presso i Corsi in Ingegneria Biomedica e di Bioingegneria della Facoltà di Ingegneria dell’Università di Genova, di Scienze Motorie e di Specializzazione in Ortopedia e Traumatologia della Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Genova, nel Corso Post-Universitario di Specializzazione in Chinesiologia, Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università di Chieti. Membro della Scuola Internazionale di Scienze Pediatriche dell’Istituto Scientifico “G. Gaslini” Genova.
Le scienze motorie nella scuola primaria
Il testo edito dalla CLEUP di Padova e scritto dai colleghi Bertollo e Carraro cerca di fornire un quadro completo delle scienze motorie e sportive nella scuola primaria.
Di seguito si può leggere la scheda editoriale del testo.
Titolo: Le scienze motorie e sportive nella scuola primaria
(in allegato Cd musicale “Danze popolari”)
Autori: Attilio Carraro, Maurizio Bertollo
Formato: 17x24
Pagine: 416
Isbn: 88-7178-414-6
Prezzo: € 29,00
Data di edizione: ottobre 2005
Casa editrice: CLEUP
Contenuto: In un momento di profonda trasformazione della scuola italiana e dell’insegnamento delle attività motorie, questo volume si pone come ponte di una proposta disciplinare che da educazione fisica e motoria si trasforma in scienze motorie e sportive, senza per questo perdere il forte valore educativo che da sempre ha caratterizzato questa disciplina, recuperandone anzi il senso epistemologico in una nuova prospettiva scientifica.
Le scienze motorie e sportive nella scuola primaria assumono un ruolo fondamentale per lo sviluppo del bambino e sono il mediatore della conoscenza e della coscienza di sé.
Il manuale si rivolge agli studenti di Scienze della Formazione primaria e di Scienze motorie, agli insegnanti della Scuola primaria, ai dirigenti scolastici, a coloro che si occupano di promozione delle attività motorie e sportive con i bambini e a tutti quelli che credono che l’attività motoria rappresenti un momento fondamentale nella crescita di bambini e ragazzi.
Autori: Attilio Carraro è ricercatore presso la Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università di Padova e coordinatore dell’Indirizzo Scienze Motorie della SSIS del Veneto. Insegna Metodologia e Didattica delle Scienze Motorie nel Corso di Laurea in Scienze della Formazione Primaria, Attività Fisica Adattata nel Corso di Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata e Fondamenti Storico Epistemologici delle Scienze Motorie presso la SSIS del Veneto. Si occupa di formazione degli insegnanti e di attività fisica adattata in ambito psichiatrico. Ha insegnato per diversi anni nella scuola elementare e nella scuola secondaria e nei centri di promozione e avviamento allo sport.
Maurizio Bertollo è ricercatore presso la Facoltà di Scienze dell’Educazione Motoria dell’Università di Chieti, dove insegna Teoria e Metodologia del Movimento Umano nella laurea triennale e Valutazione e Rieducazione Psicomotoria delle Disabilità presso la laurea specialistica. Insegna Laboratorio di Didattica delle Attività Motorie al Corso di Laurea in Scienze della Formazione Primaria dell’Università di Padova ed è docente di Didattica dell’attività motoria presso le SSIS dell’Abruzzo e del Veneto. È stato insegnante di educazione fisica ed operatore psicopedagogico nella scuola.
Destinatari: Docenti, ricercatori e studenti universitari di Scienze della Formazione primaria e Scienze motorie; insegnanti della Scuola primaria; insegnanti di Educazione fisica; animatori sportivi; dirigenti scolastici; tecnici federali impegnati nella loro attività con i bambini; biblioteche.